日本服装品牌优衣库成了通缩时代的明星公司，其好穿不贵的休闲服装吸引了精打细算的日本国民。但2015年提价后，消费者不再趋之若鹜，优衣库只好又被迫削价以提振销售。
搭配鸡胸肉和高纤维蔬菜，适应女性每日推荐摄入量（1000-1200kcal）。关键在于控制总热量和营养均衡。400g油泼面约700大卡，
减少油量至20g以内，减肥戒碳水，可降至500大卡以下！
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